Presentazione Wesak 2013 su Radio Energia
Accendi un incenso e delle candele per aiutare il tuo raccoglimento ed entrare in
frequenza di vibrazione con l'evento del plenilunio.Prepara dei fiori freschi che dopo potrai donare a chi ami, uno lo terrai nella tua casa dopo averlo seccato, ti ricorderà questo momento e rafforzerà il tuo intento e la tua energia.
Prepara una brocca d'acqua fresca. Dopo aver pregato nell'intento della tua guarigione, della tua serenità, potrai berla, insieme a quelli che ami, perchè anche loro vengano protetti dalla benedizione di questo giorno.
Se vuoi fare un esercizio di preparazione a questo momento potrai fare il seguente.
Ricorda di inspirare sempre dal naso e di espirare dalla bocca, profondamente e senza fretta.
Ogni esercizio va fatto 7 volte di seguito.
Primo esercizio
Schiaccia leggermente sulle orecchie inspirando e poi espira buttando fuori le braccia linearmente (cerca di mantenere l'altezza delle spalle) con il palmi fuori.
Per sette volte
Inspira schiacciando leggermente con il palmo della mano contro gli occhi e poi espira buttando fuori le mani con i palmi davanti a te (pollici in dentro).
Sette volte
Copri con le mani metà labbro destro con la mano destra e l'altra metà sinistra con la mano sinistra. Inspirando dal naso. Quindi espira buttando le braccia sotto con il palmi fuori ovvero girati come te (pollici esterni o fuori da te).
Sette volte
Per chi ha la guida pag. 103 e seguenti.
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