Quante volte abbiamo rimandato quel progetto di cambiare casa, andare in vacanza al mare, fare una passeggiata, prendere delle buone abitudini? Come vincere quella resistenza al cambiamento che ci porta verso una certa insoddisfazione e non permette di realizzare il nostro benessere?
La guida "L'ascesa, direzione di un cambiamento" propone un modello con cui comprendere e monitorare le fasi della realizzazione di un progetto, obiettivo, desiderio. Per ogni fase viene presentato un insieme di esercizi utili al raggiungimento degli obiettivi proposti e distogliere le distrazioni al cambiamento, spesso vere ragioni di blocco.
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