L'esercizio da fare da venerdi mattina, giorno di lunazione, fino alla luna nuova del 21 aprile giorno in cui si tornerà al primo esercizio.
Questa seconda fase chiude il primo ciclo legato al canale di guarigione, il prossimo canale sarà collegato al mentale e alle problematiche in esso connesso.
L'esercizio è molto semplice, si parte da un lato (destro per le femmine e sinistro per i maschi) e con gli occhi chiusi si inspira dal naso girandosi dall'altro lato. Quindi si aprono gli occhi e buttando fuori l'aria dalla bocca (soffiando) si va con il mento verso il petto e poi si ricomincia l'esercizio.
In tutto vanno eseguite tre fasi totali (ogni fase ha due coppie di esercizi, fase 1 e fase 2).
L'esercizio va eseguito all'alba o appena svegli
Maggiori spiegazioni su radio energia alle ore 23.oo oppure vedi su trasmissioni precendenti puntata del 2 aprile 2012.
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